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nobotyan

Author:nobotyan
イヤハヤ、いつの間にか「古稀」の年代に突入です。

妻や、猫、犬は、お空の上で楽しく暮らしているかな?。
那須オジサンは、独り寂しい限りですが、もう少しだけこの世で頑張ろうかなとね。

那須の素敵な自然が伝われば、また、田舎暮らしも悪くなさそうと思って頂ければ、少しは地域貢献に役立つでしょうから、せっせと発信します。是非ご覧くださいね。


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DATE: CATEGORY:未分類
この頃、失語症ではありますが、文章が少し把握できるようになりつつあります。

発症時の自分の名前さえ言えないところから、最小のメールの返事さえ出来ない時、二つの文節が何とか判る、そうして3つの文節と言う感じのものも判るようになり、いまは、普通に文章が何とか理解把握でようになってきています。

当初は、エッセイなり、小説なり、音読をして、発音と耳の訓練を当初からやっていますが、まだ時々頭に浮かぶ言葉が、音に変換できない時があります。これは今も解消していません。

よって、このブログを作るのも、どうして変換しないのよ?と言うことが発生します。(「はっせい」と思っているのに、「ほっせい」なんて入力する間違いをすのよね)

医師より退院の時に、脳が広範にヤラレタようだと言われたのですが、完全に死滅したところは少しで済んだので、他のところは、もやっとしたところが少しクリアになって来たのか、何とか生き返える部分が多かったのかな?(これは、オジサンのイメージですがね?)


「枕の文は、那須オジサンのボヤキのようなものです】


今日は、雑感ですが、いやまあ、いつも雑感のようなのもですが、今日感じたことを記事にします。

ブログ 諏訪の地蔵さん.jpg
(文章と、この絵は全く関係ないです。お顔をネットから拝借するのは拙いので、今年亡くなった織本さんの冥福を祈るため、好きな地蔵さんを載せました)

ちょっと前ですが、再放送で「老いをなお 花となる」(NHK、織本順吉さん【脇役として名優でした】)と言う番組を見ました。

たまたま、住いが那須塩原の山の麓の平地林だったので、見てしました。


那須オジサンも昔小さな山荘を作りたいなぁと思って、縁あって土地を求めたことがあります(建てなかったので、そのまま放置状態ですから、ご近所にはなりませんでしたね)


そのドキュメントである織本順吉さん92歳の役者の執念と言うか、一生役者とし生きていくと言う覚悟を見ました。

一方、老老介護の現実も見ました。

那須オジサン、こんな覚悟をもって生きていないので複雑な気持ちになりました。

楽しく、のんびり過ごせば良いなぁと思っているんです。
これから考えますが、どのくらい生きているのか判りませんが、少し考えてみたいなぁ。

でも、老いると言うことは悲しいことですが、できるならば川の流れのように、下流になれば大きくゆったり流れるように生きていたいですね。


少し、少し本を読みたいとネットで買いました。本屋さんに行けなのでね。

でも、若い頃のように小難しいことは考えるのは嫌なので、簡単で優しい気持ちになりそうなものを選んだつもりです。

ブログ 本 1.jpg

目的としては、少しでも言葉を思い出すことを思って本を読むのですが、まあ、そこまで真面目に読むのですが、楽しい上で自然とその目的が達すれば最高だね。

ブログ 本 2.jpg

こんなに買って見ましたが、今のぼっとした頭では、テレビっ子(ビデオも)なので、時間を取られるから、十分1か月以上かかりますね。

勉強と思ってると嫌になりそうなので、楽しく自然と読みんでみます。


腹は、張ったよなぁ、本より団子なので、昼食を作り食欲はそれなりにあるので、それなりの量も食べますよ。

ブログ ランチ 冷やし中華.jpg

冷やし中華だけで十分ですが、血液がサラサラすると言う納豆を朝に食べなかったので、食べました。

やっぱり、大食ですねぇ。



今日も、まとまりの文章で無いのですが、これにて (@^^)/~~~

「脳梗塞による失語症を発症しました。今は、リハビリのためブログを書いていますが、かなりの誤字や言い回し、意味が分からないなど間違いがありますので、ご容赦ご願い致します」

朝(110,70)、昼食、散歩中止、まだ少し踵の裏が痛いので(119,69) 気分として、バイクを少しやろうかな。風呂掃除もやるので、その具合により考える。


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DATE: CATEGORY:旅行記(写真)
「無芸大食」の那須オジサンですが、昨日に引き続き。2弾目を放つことにしましたよ。

調子良く大食の絵がすぐ見つかったのでここに登場します。

そうね、「銚子」よく具合に見つかったのね。(おやじギャグ?)


朝のNHKの番組で、銚子の先っぽの「外川(とかわ)」の港を主舞台にしていたよね、大昔ですが。

那須オジサンの大好きな、タモリさんの地質などの造詣などを発揮して番組ているものでも、ココを取り上げました。この番組で、外川の港町の坂道のことが良く判りましたよ。


外川駅と気動車.jpg

この銚子電鉄の終点の外川の駅は、郷愁を醸(かも)してくれますよ。

気動車もレトロですね。

銚子電鉄.jpg

この「行先標(ゆきさきひょう)」も、かなり素敵ですよね。

この標識見ても色んなものが思いだされます。

そうそう、これも結構乙でしょう。

レトロ調な時刻表.jpg

この時刻表も良い感じですよね。

そうそう、経営が厳しいようですが、芸は身を助くと言うようですが、ここのお土産に「ぬれ煎餅(せんべい)」というものがあり貢献しているようですよね。


ここで、ブログお友達の方にもワンちゃんや猫ちゃんがいますが、お返しとしてちょっと今日は猫ちゃんを登場させますね。

港には猫が似合う.jpg

漁港には結構猫さんがいますが、この子はあまり友好的なお顔で迎えてくれませんだしたね。


こっちの子は、翌日の銚子駅から帰る途中の朝に、見送りを頂けました猫ちゃんです。

朝は猫のおはようの挨拶.jpg

おいおい、オジサンもう帰るのかね?

昨夜は呑んでハシャイでいたようだが、二日酔いかいと挨拶をくれましたよ。


「標記のように…」などと、詰まらない通知文書や送付文書添付書を沢山作っていたことを思いだしました。



そのような標記の内容に、「無芸大食」にやっと辿(たど)りできましたよ。

那須オジサンの旅は、多くは都市部のビジネスホテルに泊まりますね。
自動的には、夕食は外に出掛けています。決して色気と言う場所にはオジサンは行かないです。

行きたいとい人があれば、2次会は解散後に別行動してもらいます。オジサンは食欲優先ですね。


IMG_1578.jpg


漁獲量が日本一と言う銚子に泊まったのですから、夕ご飯はお魚を食べるに決まっているんですよね。

美味しい煮つけは好物ですね。金目の汁をご飯にかけても美味いのですが、流石に飲み気充分なのでご飯は食べませんよ。

IMG_1572.jpg


よく、あれれ撮り損なって、途中で呑みかけ、食べかけをこっそり撮るのが多いですね。

この時も、ビールがそうですが、ビールならまた2杯目も注文するから、その時撮れば良いのですが、そこまで頭が回ら無い、おバカな那須オジサンですね (≧◇≦)

生ガキ大好き.jpg

メニューにあれば必ず注文するのはこれだね。

生ガキって美味しいよね。

大きい岩ガキなら1個でも良いのですが、このくらいなら最低でも2個食べたいよね。

大好き!
牡蠣を食べた過去の旅をついつい思い出しています。


でね、「王、大鵬、玉子焼き」という王道の言葉が昔にありましたが、鉄板の定番のおつまみで、「刺身を適当に出してね!」と発注するのは、王道であり地元での飲み会でも良く食べますね。

銚子の刺身.jpg

流石に漁港ですから美味しい魚を頂きます。



この他にも飲み食いしてから、さてホテルに帰ろうと…。

そのまま帰るのはちょっと物足りないので、オジサンのしょうも無いところですが、麺喰いに行くのです。

締めのラーメン.jpg

締めにラーメンをと言うことでウロウロと探します。

ラーメンには餃子がつきものだよ。
そうなると、当然ビールもお供しますよ。片手落ちですよねぇ!

時々、ラーメンが先に登場して餃子が後になると、ぶつぶつと文句言いたいのですよね。
でも、じっとオジサンは大人なので我慢していますよね。

餃子.jpg

何だかまたまた脱線しますが、栃木県の県都の宇都宮市は日本一の餃子の消費量だそうです。

この前には、観光資源になっている餃子を、今まで先駆者として盛り上げにも多くの貢献をした先の餃子店の.ご主人が無くなったら、新聞にも記事になったり、知事が弔問に行ったというくらい、餃子の威力があるのですが、オジサンも好きですね。


では、今日も長くなりましたね、これまで (@^^)/~~~

「脳梗塞による失語症を発症しました。今は、リハビリのためブログを書いていますが、かなりの誤字や言い回し、意味が分からないなど間違いがありますので、ご容赦ご願い致します」

朝(117,72)。遅い朝食、散歩は断念(105,61)  夕方前、お買い物のためにスーパーに行くのですが、その前に投票所があるので、棄権せず行きます。まあ、極々な散歩と言うことで、小雨ですがお出掛けします。



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DATE: CATEGORY:旅行記(写真)
那須オジサン、旅行に行っても仲間が注文していている食事などで残りそうなものを、マルでバキューム車のように吸い込んでしまいます。

残してゴミにして環境に悪いので、お腹に収めます。悪いのはオジサンお身体には拙いですね。


今、時分ですが、北陸を行ったのですね。

あれこれと回ったのですが、永平寺とその後の昼食をお伝えしますね。

永平寺.jpg

永平寺には最初にはもう半世紀前の若い頃、しからば雪が積もって行ってバスも貸し切り状態で、寺内も閑散として、シィ―ンとして厳(おごそ)かな雰囲気を堪能しました。

その後、一度行っていたようで多分3回目の永平寺の訪問です。

まあ、観光気分です。

永平寺の配置図.jpg

那須オジサンの日頃の悪行を、座禅などを組んで静かに反省する時間を持った方が良いのですね。

オジサン身体が固くて、例の端坐(たんざ)とか言う足を組むのは出来なくて不格好なしかできませんね。

普通の正座さえ直ぐ痺(しび)れてとても辛いのです。今はお寺でも和室用の椅子が用意しているので助かりますね。


IMG_2849.jpg

福井市に帰って昼食だと、リターンします。

えちぜん鉄道で永平口でバスの乗り換えて行くのですが、行く時も撮ったのですが、アテンダントがいたので帰りも撮っちゃいました。

スカート内を撮るので無いのでご容赦ね。

切符を見ると、平成21年7月でしたね。還暦過ぎの旅でしたね。


福井 蕎麦.jpg


写真データを見ると、12時15分です。蕎麦屋さんの「三井屋」さんです。

福井の名物、おろし蕎麦ですね。美味しいですよね。自宅でも自分の手打ちそばで作って、お隣たちのお客様に提供したこともあったね


昼食は梯子ですよ。そんなには歩きませんが一応腹ごなしです。

ソースカツ丼のビール.jpg

注文が出てくるまでの繋ぎで、ビールで体調を整えます ?


じゃじゃーん、来ましたね。

ヨーロッパ軒のソースカツ丼.jpg


これこそ、有名な「ヨーロッパ軒のソースカツ丼」です。最初は東京で先代がやっていのを福井に帰って広めたようです。

旅番組でも時々見るのですが、美味しい名物になっています。

ソースカツ丼と言うのは、我が栃木県の隣の福島県の会津でもあるし、長野県の駒ケ根市でも名物になっていますね。

ドラマで、今は無いのですが、刑事の尋問の時に良くかつ丼が出ますが、これは卵で閉じたものですね。

このカツ丼が出て来たのは12時49分でしたから、30分も間をおいていないのに2回目の昼食でした。

この時でも還暦を過ぎた那須オジサンですが、ちゃんと完食でしたよ。

カツの枚数は選ぶようですが、勿論少ない方でしたよ。


歩いて駅までの道に…。

こんなデブになるのかな?.jpg

こんな像に出合って、自分を見たような気がしましたよ。

頭はこれよりは毛は生えているのですが、オジサンは今は坊主頭にしているので、お腹と言うか風貌と言うか、同輩よ~!


調べたら、この像のシリーズ的なものが全国も有るのですね。黒川さんの作品だでしたかね。


では、今日はこれまで (@^^)/~~~

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朝(116,68) 朝朝食は少々、散歩は断念、足の回復を待ってからぼちぼちとやり始めます。


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DATE: CATEGORY:オジサンの手料理や外食
腹だけは特に身体を使っていないのだが減り、毎食熱心に食事を作り食べているよね。

だからって、調理に凝っているのですが、まさか、毎日に同じと言う訳には悲しいので、少しだけは替えています。


本当は、体重を落としたいのですが、だからって食事量をあまり落とすのも、他に楽しみもなので手抜きは嫌だし、隘路(あいろ)入り込んでいます。

で、せっせと作っているのですが、夕食の絵だけは律儀に撮っているのでt溜まり、時々ブログの場に放出することになりますね。

で、今日も、那須オジサンの夕食4日分をここに登場させます。



ブログ トロロ定食.jpg

那須オジサン、食い物の恨みは結構しぶとく忘れないのですよね。

「トロロご飯」には滅法(めっぽう)子供の頃から楽しみにして、沢山ご飯を食べています。

口の周りが痒(かや)くなりますが、子供でも好きなものは好きなんですよね。で、爾来(じらい)、老人にまで好物の一つになっています。



このメニューで過去の恨みを、今日カミングアウトしようかな。

山梨県甲府市の湯村温泉の某所に泊まったのね。

朝は、バイキング方式。

あれ、やったと「トロロ」があったのよね。

でもね、「一人一杯!」との注意がある。
ご存知のように、普通はご飯の器は小さいですよね、こう言うところはそうなんだよ。

いっぱい食べられるように、姑息(こそく)な注意なんて、「バカやろう―!」と言葉に発しする心を我慢してという、かなり前のことなのに、今でも忘れていないのよねぇ。

丼で何杯も食べるのではなく、小さな茶碗に2,3倍なら、バイキングだし、トロロくらい喰わせると!

勿論、再び泊まることは決して無いですね。


自然薯なら最高ですが、市販のずるずるとした長芋はダメだよねえ。



ブログ 塩サバ焼き.jpg

今日は、手抜きしたいと言う時は、お刺身を買ってくるか干物なんかの焼きものをメインにしています。

それだけでは寂しいのベーコンエッグを付けましたが、ご飯に乗っけてササと食べるのには良いですね。


メインになったのは、友人が息子を連れ出してくれて、マンゴーを買って来たので今夜はデザート付きですね。

貧乏ですから、今日のメニューはマンゴーに負けているなぁと言う感じ。



ブログ 煮込みハンバーグ.jpg

おぉ~!、今日もマンゴーがあるぞ!

実は2個買ってきたので、今日もご相伴です。

でも、今日は、それなりに合挽肉を買って来てちゃんと煮込みハンバーグを作りましたよ。
マンゴーにも完敗するメニューで無いでしょ。引き分けと言うところですね。

見た目は貧相だけど、自家製のナスの煮びだしです。手間はかかるのでそれなりに調理していますよ。


那須オジサンも、頑張り日と手抜きの日という感じに強弱を作り、食事作りの面倒くさい感を回避しています。



ブログ 豚肉味噌炒め.jpg

今日は手抜きです。

手抜きは刺身と言いましたが、豚を焼くだけの味噌炒めとか生姜焼きも候補の一つです。




あれあれ、マンバーグみたいだねぇと気付いた方は、那須おじさのブロクをそれなりに見てくれて人ですがね、2日続いたですからね。

あまり大きな煮込みハンバーグになりそうなので、少しへずってミニハンガーグに翌日に取って置きました。

少々賢い主夫になってきてましたかねぇ (;^ω^)


こんな那須オヤジの4日間の夕食を記事にしましたよ。

では、今日はこれまで (@^^)/~~~

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朝(121,82)、朝食、お散歩などの中止、ゴロゴロ、テレビ、ビデオで過ごす。夕方も、バイクをちょっと漕いで、足裏に負担を掛けます(111,68)


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DATE: CATEGORY:旅行記(写真)
先日亡き友人との楽しい旅を思い出して、過去旅をアップしたが、その後も、仲間と雪風呂に行ったよ。

今度は、秋田県の乳頭温泉の有名な「鶴の湯」を行ったのだよ。

猛暑なら気分的に雪のブログでも避暑的にあっても良いのですが、このところの日照時間も少なく、梅雨寒と言う感じの日々が続いていますが、また雪見露天風呂を見つけたのでまた出しちゃうよ (;^ω^)


ブログ 鶴の湯の玄関.jpg

流石に豪雪地帯ですから、たっぷりと雪さんがお迎えして頂きます。

この雰囲気から言って時代がかっていて、江戸時代から同じように今まだそのままに残っているような感じです。


ブログ 朝ご飯の駅弁.jpg

旅のスケジュールを思い出すとこんな感じだしたね。

朝の御飯代わりに、駅弁を食べを、かつお酒も頂くのですよね。

車窓は雪国、雪に覆われた田園地帯、すっぽりと雪を被っている山並み、もうこれだけで旅を堪能できます。

尚更、楽しい仲間とお酒を道連れに行くのは最高ですね。


駅に着いたら、歓迎の太鼓の演奏です。

ブログ 田沢湖駅の歓迎太鼓.jpg

田沢湖の何とかと言う太鼓だと思いましたが、失念しました。

寒いのに頑張って叩いています。


早速に、有名な露天風呂に行きます。

ブログ 鶴の湯の露天.jpg

雪見露天は素敵だよね。

ここは混浴なんですよね。湯が白濁しているので女性も結構入っていますよ。

この絵は、隠し撮りではありませんよ。大声で写真を撮っても良いですか?と問うと、良いですよと返事が来たので、簡単に撮りましたよ。


ポカポカになったら、お昼です。

ブログ 名物の山芋の団子鍋.jpg


乳頭温泉の鶴の湯の名物は、この山の芋鍋ですよね。

雪景色を見て、お酒を頂きながらゆっくり過ごすのは最高の贅沢感が満載です。


ああ、やっぱりは旅が良いですねぇ。

早く、せめて旅に行けるような体に戻して行きたいなぁ。
リハビリ頑張るからね。

散歩は、足裏が痛くなるほどやる必要は必要なのですが、適度にやりますね。

加齢による足が衰えたのか、体重が重くて足が悲鳴しているのか、今までの運動不足のせいなのか、今更後悔しても仕方がないので、今から徐々に元の体のように普通の生活ができるよう努力したいですね。

では、今日はこれまで  (@^^)/~~~

「脳梗塞による失語症を発症しました。今は、リハビリのためブログを書いていますが、かなりの誤字や言い回し、意味が分からないなど間違いがありますので、ご容赦ご願い致します」

朝(117,65)、朝食、散歩等の運動はなし。お休み。リハビリ行って、待つ時間に血圧を計った(115,56、脈57)



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DATE: CATEGORY:旅行記(写真)
今朝は、久し振りにお日様が出ていたので、雑誌のゴミ出しと洗濯と、道路沿いの雑草に除草剤散布をしました。

菜園の雑草は見て見ないふりをして、後でねと家に戻りました。

10時には、残念ながらお日さまは雲上に隠れてしまいました。



もう、3か月も家に籠っていているせいか、何処かに行きたいなぁと、テレビでも旅の番組を選んでみています。

那須オジサンのブログも、元々日常のことを載せる、文字とおり日記ですが、あまりにも出掛けていないのでマンネリになっています。

で、整理できていない写真データを、あれこれと引っ掻き回してみています。

その時に、那須オジサンが訪問している旅の中に絵で、仲間と遊んでいたころの昔を懐かしく見ました。


で、今日は、訪問させて頂いているブログさんの記事から、話題だけパクって記事にしますよ、勿論、ちょっとは内容は違いますので、ご勘弁を!


期日は、大震災の後、福島の応援を兼ねての日帰りの旅です。
我々も、仕事として通常の業務の他、震災の対応(放射能の被害対策や避難者の対応など)をしているのですが、ゆっくり休んでいるゆとりもなく日帰りです。


ブログ 露天風呂 .jpg


おいおい、またオジサンの裸だねぇとヒンシュクを頂くかもしれませんが、露天風呂ですし開放的だからお許しを。

白濁している湯で、大きな露天で、立ち寄りですが他にお客も無くゆっくり貸し切りで楽しみました。

勿論、他の内風呂も堪能しましたよ。


ブログ 安達屋さん.jpg


福島駅からバスで結構長い時間揺られて行きます。

仲間は、車で運転者になってまでは決して言いません、飲み気タップリなオジサンメンバーですからね。よって、交通機関を使います。


高湯温泉、安達屋さんです。このほか、ハシゴ湯で玉子湯の露天も楽しみました。


オジサンは、食い物の話が好きなので、そっちらにシフトして記事にしますね。



朝は、朝からちゃんと朝食を食べてきていないので、調達するにも駅と言えばこれでしょう。

ブログ 駅蕎麦.jpg

駅蕎麦って何だか美味しいんだよねぇ (^^)v

立ち食いで、お安く、直ぐ食べられるので、日本のファースフードと言う感じですよね。

今は見られませんが、昔発泡の容器に入れて列車に持ち込みできましたよね。


で、先の露天風呂を入ったら、当然ビールですよね。

近くにお土産屋の食堂に入ります。

ブログ 清水屋さん.jpg

老舗ですよね。確かに自称していますからね。

ブログ 自慢の豆腐.jpg


お豆腐が自慢のお店でようで、つまみには大きな冷奴を頂きます。

オジサンの楽しい四方山話(やもやまばなし)をやりながら、宴会をしていたら、名物だそうですが、ご主人が出てきましたよ。


ブログ 名物のご主人.jpg


楽しい会話です。

聞いていると、演歌などの歌謡曲の師匠だそうで、弟子がいるようです。
衣装代や色んな経費もかかるんだよとね。

後学として拝聴させて頂きました。

つまには何かお勧めがありますかと言うと…。

ブログ 天ぷら.jpg

出て来たのが天ぷら。

また、これで地酒などを呑みながら盛り上がり、最期はラーメンを食べてお仕舞でしたね。


では、今日は、この辺で (@^^)/~~~

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朝(137,75)。朝食後、軽い作業(111,76)、今日も、お昼と、夕食だけ考えれば、他はのんびりです。運動は、軽いバイクだけにします。



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DATE: CATEGORY:家庭菜園、ちょこっと園芸
月曜日から足の後ろ、踵(かかと)の裏中心に痛いのです。

全く歩けないほどにはなっていませんが、とても散歩は無理、家の中の移動くらいは大丈夫です。

で、原因を考えると、散歩のし過ぎとまではいませんが、年寄りが、リハビリと思って結構歩いていたので、痛くなったのかもね。

病気前のゴルフでも裏が痛くて翌日は辛くということのあるので、加齢による筋肉の劣ろえが理由かね。

で、「年寄りの冷や水」と言う言葉が出て来たのかなぁ?

急に、散歩なんかを頑張り過ぎたのかな、注意しようかな!暫く中止です。その分、少しだけ室内のバイクを漕いでみるね。



2階の遊び部屋から、雑草で茫々(ぼうぼう)となっている菜園が見えます。

ブログ 今朝の収穫.jpg

このままにしているとトマトも熟して落ちるだけなので、長靴に履き替えて収穫に行きます。

今にも雨が降りそうですが、止んでいるので、収穫でだけです。

今日のランンチは別のメニューを考えていましたが、このトマトを使ってみようと変更です。


菜園周りには、こんなものも咲き始めています。

ブログ ムクゲ.jpg

夏の花で、盛夏に元気に咲くので愛しい花、ムクゲです。

今日は、鬱陶しい日ですが、周りを明るくしてくれます。



ブログ オレガノ.jpg

菜園の中でどんどん勢力を広げて蔓延(はびこ)っています。

ちょっと触ると、とても甘い香りをまき散らしています。ハーブからでる香りを嗅ぐと心は癒されますね。

はて、スィート・マジュラナムか、オレガノか判らないのですが、2メートル四角を占めています。



そうそう、これも遅くなって植えたのでやっと収穫できそうですね。

ブログ バジル.jpg

バジルは、昨年までは種をまいていましたが、今年は苗を買いました。

昔はバジルの苗を配っていましたね。

これも、トマトに合うので今日のランチに登場してくれるでしょう。


まあ、お出掛けしていないけど、何とか楽しみを見つけることもできますね。



今日のランチは、朝に収穫したものを使ってみましたよ。

ブログ パスタの具材.jpg

パスタの具材は、トマトが中心のものにしましたよ。

ミニトマトのアイコをオリーブ油で炒めて火を通します。

中玉のトマトは、湯引きして皮をむき、トマトを角切りして、オリーブ、バルサミコ、バジル、胡椒(こしょう)で和えました。

以前作って冷凍していたトマトソースを使い。
茄子も炒めています。

で、パスタを茹でて、これらを使ってパスタ料理にしましたよ。

ブログ らんち パスタ.jpg

味付けはほとんどしていないので、アッサリ頂けますね。

ランチも、ちょっとは手を掛けることも有りますね。


では、今日はこれまで (@^^)/~~~

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朝は、血圧計が変な感じなので、病院に行った時の(126、56、脈64)、今日はリハビリです。お散歩も当然やりませんが、バイクもやらず、完全休養日です。


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